Senior Yoga med Lisbeth, torsdager kl 10:00 – 11:00 på Lotussenteret i Larvik

Med terapeutiske øvelser fra Kundalini Yoga kan du oppleve å bli mer smidig og sterk, både fysisk og mentalt.

Dette kurset er egnet spesielt for deg som er senior, men alle over 50 er velkommen.

Du trenger ingen erfaring med yoga fra før.

Du vil bli guidet gjennom de ulike øvelsene og gitt tilpasninger underveis.

Timene foregår på matte på gulvet, men det er mulig å benytte stol om det trengs i noen av stillingene.

Oppstart torsdag 22. august kl. 10:00 – 11:00

Pris 1000,-

Påmelding:
Mail post@lisbethhauge.com
Tlf 91688162

Sted: Lotussenteret, med stor luftig sal og nydelig beliggenhet. Gratis parkering.

Husk å ta med egen yogamatte og teppe til avspenning.