Velkommen til velvære fredag 7,mars 2025
med Camilla Grimsæth, Yogainstruktør og samtaleterapeut
«Slipp stresset – finn ro»
Denne velvære fredagen har to deler:
- Første del har fokus på å slippe stresset ved ulike pusteøvelser, enkel meditasjon, presentasjon og bevisstgjøring av livshjulet med selv refleksjon.
- Andre del inneholder øvelser i form av dynamisk yoga, dyp strekk og liggende avspenning.
Tid: Fredag 7.mars 2025, kl 16:00 – 17:30
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232
Pris: kr 350,-
Bindende påmelding: camilla@aleta.no
Varmt velkommen!