feb 6, 2023 | Uncategorised
Scilla og Lisbeth ønsker å gi deg en dyp opplevelse ved fullmånen med fullmånemeditasjon og lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg.
Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.
Kom og opplev det – det er helt fantastisk
Påmelding vipps kr 300,- til Scilla på 976 64 100
Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og gongspillere.
Ta med egen matte og teppe.
Tid: Søndag 5. februar 2023 kl 17:00 – 18:30
jan 23, 2023 | Uncategorised
Velkommen til velvære fredag med Restorative Yin Yoga
Klangfull – Duftende – Avslappende
Alexandra vil lede deg gjennom myke og avslappende, restorative Yin Yoga øvelser.
Du får 90 gode velværeminutter der du får tid til å lande og være i roen, litt lenger enn på en vanlig Yin time. Dette blir balsam for kropp og sjel.
Øvelsene gjøres samtidig med vibrasjonene fra både nydelige Peter Hess® Klangskåler & Gong.
Kombinasjonen av terapi klangskåler, gongen og selve yogastillinger gir deg en helhetlig og klangfull opplevelse.
Alt flyter!
Underveis vil det bli brukt 100 % rene eteriske oljer som virker avslappende og beroligende på kropp og sinn slik at dette blir en sterk og veldig fin opplevelse.
Det hele rundes av med en lang og god klang meditasjon/dybde avspenning.
Gjennom tonene som vi mottar i passive kroppsholdninger og i en dyp avslapningsmodus, blir vi bevisste på og kan løse opp dypt sittende spenninger – både fysiske og sjelelige.
BEGRENSET antall plasser, meld deg på for å sikre deg plass ved å sende e-post til: yoga-mira-bai@hotmail.com
Bindende påmelding på mail:
yoga-mira-bai@hotmail.com
– 10. februar 2023 fra kl 1600 – 1730
– Pris: kr 300,-
Ta gjerne kontakt for ytterlige informasjon: Alexandra Paul
Tlf 938 11 420
Hjertelig velkommen!
nov 29, 2022 | Uncategorised
Ta kontakt med scilla@hokholt.no dersom du ønsker å gi bort et gavekort på Lotussenteret.
Sjekk ut timeplanen, vi har kurs hver eneste ukedag og mye å velge mellom 🙂
nov 29, 2022 | Uncategorised
Nyhet i vinter: Yoga Flyt med Maria 🙂
Alle vinterens yogakurs er nå åpne for påmeldinger.
Påmelding sendes til scilla@hokholt.no
nov 29, 2022 | gong
Velkommen til årets siste fullmåne Gongbad!
Scilla og Inge Joar ønsker å gi deg en dyp opplevelse med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret og de unike gongene til Energitic Gong.
Meld deg på ved å betale kr 300,- på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100.
Tid: torsdag 8. desember 2022 kl 17:00 – 18:30.
Ta med egen matte, pute og teppe.
Inge Joar «Kripalu» Holsen har spilt gong siden 2017, og han har holdt Gongbad i hele verden. Hans 9 gonger er fra 50-116 cm i diameter, i forskjellige materialer og frekvenser, slik at det varierte tonebilde kan treffe og løse opp de begrensninger vi har i våre kropper, ved hans intuitive spilling. Inge Joar har drevet med stille bevissthet/meditasjon siden 2006, og har lært seg varierte healing metoder som kan brukes sammen med frekvensene fra Gonger og ved fjernhealing. Han har reist verden rundt med syngebollen Siddhartha, for å løsne opp i energiblokkeringer.
Scilla Treschow er Kundalini yogalærer og har også spilt Gong siden 2017. Hun bruker gongene aktivt i yogatimene, i tillegg til å holde egen Gongbad, der hun «bader» deltakerne i lyder som oppleves helbredende.
Varmt velkommen til Lotussenteret!
nov 1, 2022 | Uncategorised
ALETA YOGA og naturterapi inviterer til fullmånekveld ute ved bålet fredag 3.februar 2023.
Bli med på en fullmånekveld ute med naturterapi og middag ved bålet.
Camilla Grimsæth og Trond Ørneberg tar deg med i gammelskogen fra Allum/ Kvelde.
Vi møtes kl 18:00 og fordeler utstyr i sekkene. Deretter går vi til en egnet plass oppe på en høyde i gammelskogen. Underveis blir det sansevandring og bruk av naturen.
Vel fremme ved bålet spiser vi middag. Etter maten blir det pusteøvelser, meditasjon og bålprat.
Kvelden avsluttes ca kl 22:00.
Kun 8 deltakere, pris kr 450,- som inkluderer ved, middag og naturterapi i form av sansevandring, pust/ meditasjon og bålprat som er en meget virkningsfull terapiform.
Du kler deg etter været med godt fottøy og tar med sekk med følgende: sitteunderlag, kopp, bestikk, tallerken og hodelykt.
Skulle det bli dårlig vær har vi et alternativt sted med tarp hvor vi sitter under tak.
Bindende påmelding: camilgri@online.no
Pris kr 450,-.
Vi gleder oss til en kveld ute under fullmånen, hilsen Camilla & Trond.
Foto: Mats Grimsæth.
