mai 28, 2024 | Uncategorised
Velkommen til Gong Puja med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Gong Puja er en dyp lydmeditasjon gjennom hele natten.
Deltagerne ligger på matter mens det spilles på flere gonger.
Vi møtes kl. 22:00 for å finne til ro. Så spilles det mykt og uten stopp i 7,5 timer fra klokka 22.30. Klokka 6.00 om morgenen stilner gongene, og vi har en time stillhet til kl. 7.00. Det er flere gongspillere som bytter på å spille mykt gjennom hele natten.
Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.
Det er begrenset med plasser.
Påmelding vipps kr 600,- til Scilla på 976 64 100
Ta med eget liggeunderlag, sovepose/teppe, pute og gjerne en vannflaske.
Tid: Lørdag 15. juni kl 22:00 – søndag 16. juni kl. 07:00
Vi serverer te og frukt på morgen.
mai 3, 2024 | Uncategorised
«Velkommen til Velvære Fredag – Yoga for nervesystemet»
Hensikten med denne Velvære Fredagen er en yogapraksis for å gjenopprette kroppens fulle sensitivitet.
Bevissthet/oppmerksomhet og tro på healing er andre viktige komponenter i denne praksisen.
Det er en god øvelse for deg som ønsker å roe ned og slippe dagens og ikke minst ukens stress ut av kroppen.
Finn hvile med god samvittighet – en time der du lærer hvordan du kan påvirke vagusnerven.
– Fredag 7. juni kl 16.00 – 17.30
– Nivå: ALLE
– Pris: kr. 300,-
– Påmelding: yoga-mira-bai@hotmail.com
Hjerteklem fra Alexandra
mai 3, 2024 | Uncategorised
Velkommen til drop-in UTE yoga i Lotussenteret sin vakre zen hage onsdag 5.juni kl 18:00 – 19:00.
Timen inneholder «mykende» Yin yogaøvelser, «lett kraftfull» Hatha yoga og en avsluttende avspenning.
Dersom værmeldinger ser lovende ut, praktiserer vi yoga ute – pust inn frisk luft med himmelen som tak. Det gir en helt annen energi og man bruker sansene mye mer.
Vi går inn om været ikke er egnet for Uteyoga.
– Drop in 5. juni fra 1800 – 1900
– Pris: kr. 200,-
– Nivå: Alle
– Ta med egen matte, teppe og drikkeflaske.
«Bindende påmelding»: 938 11 420 og/eller epost
yoga-mira-bai@hotmail.com
Namastè
Alexandra
mai 3, 2024 | Uncategorised
Varmt velkommen til nok et deilig fullmåne Gongbad!
Scilla og Lisbeth ønsker å gi deg en dyp opplevelse ved fullmånen med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Meld deg på ved å betale kr 400 på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100
Vi feirer fullmånen med dette kraftfulle gongbadet. Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.
Kom og opplev det – dette blir magisk.
Ta med egen matte og teppe.
Tid: søndag 26.mai 2024 2024 kl. 17:00 – 18.30
Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og gongspillere
