Høstens timeplan del II
Høstens timeplan del II med nyheten MediYoga torsdager kl 19:15 – 20:30.
Ledige plasser på alle kurs bortsett fra Yin Yoga og Yoga videregående.
Påmelding: scilla@fritzøegard.no eller tlf: 97664100.
NYHET: MediYoga med Rita på Lotussenteret i Larvik, 5 ukers kurs med oppstart torsdag 9.november kl 19:15 – 20:30
Velkommen til 5 ukers kurs i MediYoga, torsdager kl 19:15- 20:30.
MediYoga, også kalt medisinsk yoga er en yogaform som er rolig og enkel, og som kan gi deg bedre bevegelse og sirkulasjon i kroppen og mer ro i sinnet.
MediYoga er forskningsbasert og alle øvelsene kan tilpasses.
Timene er bygd opp med fokus på pusten, tilstedeværelse, fysiske øvelser, avspenning og meditasjon.
Du gjør alt i ditt tempo og ut i fra egen kropp og dagsform.
Øvelsene kan også gjøres på stol ved behov.
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Du gjør alt i ditt tempo og ut i fra egen kropp og dagsform.
Øvelsene kan også gjøres på stol ved behov.
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Ta med: yogamatte, teppe, pute og evt en vannflaske.
Vi har matter og pledd til utlån om du ikke har, eller har glemt.
Instruktør Rita Kjelme er utdannet sykepleier, MediYoga-og Kundalini yoga instruktør samt Gong-spiller.
Kurset begynner i uke 45 torsdag 9.november, går over 5 uker og slutter i uke 49 torsdag 7.desember.
Tidspunkt: kl 19:15 – 20:30.
Pris: kr 1 000,-
Drop-in: kr 250,-
Drop-in: kr 250,-
Påmelding: yoga-rita@hotmail.com eller tlf 99 46 43 14.