sep 29, 2019 | mediyoga
Velkommen til «Stillhet i meg» – en workshop hvor du kan utforske stillhet i deg sammen med andre
Verden er full av lyd, farger og bevegelse. Det er mye støy rundt oss og inn i oss. Det er sjeldent vi er i total stillhet.
Stillhet kan være frigjørende, plagsomt, deilig, skremmende. Stillhet får sansene til å skjerpes og man kan se verden med nye øyne. En ting er sikkert; stillhet gjør noe med oss.
Vi starter dagen med å gjøre pusteøvelser og forberede oss til dagen. Vi gjør 40 min meditasjon som øker intuisjon og forbereder deg til stillhet. Dagen blir avsluttet med en felles samling.
Når det er stilletid så har du mulighet til å skrive, tegne, male, gå tur eller slappe av. Ta med klær etter vær og yogamatte/saueskinn. Hvis du skriver dagbok så kan du gjerne ta den med.
Det blir servert te og vann.
Pris : 300 kr
50% av inntektene går til Janne Hegna sitt arbeid å hjelpe flyktninger i Hellas
Bindende påmelding : anna@yoga-telemark.no
Lotussenteret ligger i vakre omgivelser ved Larvik golfbane. Det er stor yogasal og lounge hvor du kan sitte og ta en kopp te. Det er gratis parkering på baksiden av bygningen.
Arrangør : Anna Bratsberg er kundaliniyogalærer, mediyoga terapeut og barneyogainstruktør. Anna har 20 års erfaring fra helsevesenet. Hun er en evig student som elsker å spre alt som øker bevissthet, livskraft og velvære, uten bivirkninger.
Hjertelig velkommen ❤️
sep 22, 2019 | gong
Scilla og Lisbeth ønsker å gi deg en hjerteåpnende opplevelse ved hjelp av pusteøvelser, meditasjon og lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Pris kr 300,-. Meld deg på ved å betale på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100
Vi begynner med gode pusteøvelser, leder deg så gjennom en kort meditasjon som forbereder deg på lydbadet.
Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt.
Kom og opplev det – det er helt fantastisk🥰
Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og har begge god erfaring med å spille gong.
sep 11, 2019 | gong, Kundalini
Kundaliniyoga, meditasjon og gong til fullmånen.
Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg. Det blir enkle, men kraftfulle yogaøvelser og en sterk fullmånemeditasjon. Vi avslutter med en lengre gongavspenning hvor du kan gi slipp til de healende lydvibrasjonene fra gongen.
Tid: Lørdag 14. September 2019 kl 10:00 – 12:00
Pris: Kr 300,-
Bindende påmelding: lisbeth.hauge@hotmail.no (NB. Ikke .com)
Passer alle nivåer.
Lisbeth Adeshjeet Hauge er sertifisert Kundaliniyoga level 1 lærer og gongspiller. Hun elsker å dele Kundaliniyoga, meditasjon og gong med alle som ønsker det.
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232
Lotussenteret ligger nydelig til i enden av klubbhuset på Larvik golf klubb. Egen gratis parkeringsplass. Stor lounge, toaletter med skiftemuligheter og stor luftig yoga sal.
Du kan låne pledd og matte dersom du ikke har egen.
sep 8, 2019 | Uncategorised
Velkommen til daggseminar: «Verktøy for livet»
Dette seminaret gir deg verktøy for stress håndtering med yoga og funksjonelle styrke øvelser, gjennomgang av livshjulet, meditasjon, pusteøvelser og avspenning. Seminaret passer for alle.
Kursleder er Camilla Grimsæth.
Fra tid til annen vil livet utfordre oss. Camilla bruker sin livserfaring fra tap av mor i ung alder, et langt yrkesliv og alvorlig sykdom hos seg selv og nær familie som bakgrunn for denne dagen. Camilla har meget lang erfaring fra yoga, funksjonell styrke, meditasjon og avspenning. Gjennom livets utfordringer har hun benyttet ulike verktøy for livsmestring. Det er disse hun ønsker å dele med deg denne lørdagen.
Tid: Lørdag 2.november 2019, kl 10:00 – 12:30
Pris: Kr 650,- som inkluderer utlevering av livshjulet og salat lunsj
Bindende påmelding til: camilgri@online.no
Kun 18 plasser
Program:
Kl 10:00 – 10:20 Teori med gjennomgang av livshjulet
Kl 10:20 – 10:30 Pause
Kl 10:30 – 11:30 Yoga og funksjonelle styrke øvelser
Kl 11:30 – 12:00 Tid til selvrefleksjon og lett lunsj
Kl 12:00 – 12:30 Meditasjon, pust og avspenning
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.
Lotussenteret ligger nydelig til i enden av klubbhuset på Larvik golf klubb. Egen gratis parkeringsplass. Stor lounge, toaletter med skiftemuligheter og stor luftig yoga sal.
Du kan låne pledd og matte dersom du ikke har egen.
Ta med noe å skrive på og med, ledige klær og varm genser/ jakke.
Velkommen skal du være 🙂
