Velkommen til UteYoga sesong på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Velkommen til UteYoga sesong på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Det er med stor glede vi fra torsdag 14.mai 2020 kan ønske deg velkommen til UteYoga i vår egen zen hage.

Frem til myndighetene gir oss tillatelse til å igjen åpne dørene tilbyr vi 5 ukers UteYoga kurs til følgende tider:

Mandag kl 17:00 – 18:00 Kundalini Yoga med Scilla

Mandag kl 18:30 – 19:30 Global Yoga med Joanna

Tirsdag kl 18:00 – 19:00 Yoga for alle med Camilla

Onsdag kl 18:00 – 19:00 Hatha Yoga med Alexandra

Torsdag kl 11:00 – 12:00 Kundalini Yoga med Lisbeth

5 ukers kurs hvor første gang er gratis og pris for fast plass på kurs er kr 700,-. Ønsker du dette sender du epost til instruktøren som har kurset, eller til Scilla@hokholt.no.

Du kan også være med som drop-in ved å sende sms innen kl 20:00 kvelden før til instruktør for å sjekke om det er ledig plass. Pris drop-in er kr 200,- per gang som vippses til instruktør.

Du må ha med eget utstyr og vaske hendene før du kommer. Det er plass til 19 deltakere + instruktør. 1 meter mellom deltakerne og ingen fysisk veiledning.

Velkommen tilbake til Lotussenteret 🙂

Timeplan høsten 2019 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Timeplan høsten 2019 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Her er høstens timeplan på Lotussenteret.

Vi er stolte over å presentere høstens timeplan med et bredt tilbud innen ulike yoga former.

Yoga formene på Lotussenteret spenner fra Ashtanga-, Yin-, Hatha-, pilates-, medi-, psykomotorisk og Kundalini yoga. Under kursinformasjon lenger ned på siden finner du ytterligere informasjon om kursene og instruktørene.

Som kursdeltaker på yoga kurs ved Lotussenteret får du individuell veiledning og mulighet for oppfølging gjennom hele kursperioden.

Adressen til Lotussenteret er Stavernsveien 232. 3267 Larvik. Vi holder til i klubbhuset til Larvik golf klubb.
Vi har stor gratis parkeringsplass, egen zen hage, inngangsparti med kjøkken-øy for te og vann. Stor lounge hvor du kan sitte før- eller etter timen, og toaletter med skifterom.

Selve yogasalen er stor og luftig med utsikt mot naturen.

Vi har matter og pledd til utlån, egen matte anbefales av hygieniske årsaker.

Kursstart er fra uke 36 og 37, alle kurs (bortsett fra psykomotorisk gruppe) går over 12 uker. Vi tilbyr gratis prøvetime.
Fri en uke i løpet av kursperioden, for de fleste kursene er dette uke 40.

Priser: 60 min kurs kr 2150, 75 min kurs kr 2400 og 90 min kurs kr 2700.

Påmelding til: Scilla @hokholt.no

Betingelser:
10% rabatt til studenter, uføre og pensjonister. Dersom du ønsker å delta på flere kurs ved Lotussenteret får du 10% rabatt på samtlige kurs. Vennligst oppgi dette ved påmelding.

Ved avmelding faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding fra og med 14 dager før kursstart faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.

Velkommen

Hatha yoga videregående kurs i Larvik

Hatha yoga videregående kurs i Larvik

Hatha yoga videregående – 8 ukers kurs i Stavern/ Larvik.

Hatha yoga videregående er kurset for deg som allerede har erfaring med yoga fra før og ønsker å fordype din praksis.

– Kurs med oppstart onsdag 20. mars 2019 kl 1745 – 1900
– Kurset går over 8 uker – Fri uke 16 og 18!
– Pris: 1.600,-

Dette kurset består av klassisk Hatha Yoga hvor noen av både, timene og asanas blir modifisert slik at du får tøyd ut enda dypere muskulatur, bindevev, ledd og leddbånd. Vi har fokus på trygg utførelse av stillingene, korrekt justering og du får individuell veiledning underveis.

Hatha Yoga er en klassisk yogaform og en av hovedgrenene innenfor yoga som er tilgjengelig for alle. Mange av de nyere yogaformene har tatt utgangspunkt i Hatha yoga og sine viktigste elementer er stillingene samt avspenning, pusteøvelser, dypdeavspenning og enkel meditasjoner som fører til en harmonisering av kropp, sinn og sjel samt et liv i balanse.

Det er matter og annet utstyr til utlån, men vi anbefaler egen matte av hygieniske årsaker.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.

Lotussenteret har en fantastisk beliggenhet. Salen er stor og i loungen kan du sitte før og etter timen. Fra kjøkkenet kan du hente te eller vann.  Det er toaletter og skifterom til disposisjon.

Betingelser:

Bindende påmelding til kurs gjøres før kursstart ved å sende en epost til: yoga-mira-bai@hotmail.com

Vi tilbyr 10 % rabatt til studenter, uføre og pensjonister – det samme gjelder om du ønsker å delta på flere kurs på Lotussenteret.
Ved påmelding på flere kurs gis det 10% på samtlige kurs.
Ved avmelding inntil 2 uker før, faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding mellom kortere enn 2 uker før og frem til kursstart, faktureres 50 % av kursavgiften. Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.

P.S. Kurset er fulltegnet, men mulighet for venteliste og det er ledige plasser på Yoga videregående tirsdager kl 1915-2030 med instruktør Camilla Grimsæth.

Ta gjerne kontakt for ytterlige informasjon

Yoga Instruktør – Alexandra Paul
Tlf.: 938 11 420