jul 2, 2020 | Kundalini, Kundalini Yoga, Pilates yoga, psykomotorisk, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Det med glede vi presenterer høstens yoga timeplan for Lotussenteret.
Nyhet er Lett yoga med Alexandra onsdager kl 19:30 – 20:30 og Lunsj Gongbad med Lisbeth torsdager kl 12:00 – 12:30. Les mer om timene på kursinformasjon.
Høstens yoga kurs er på 2 x 6 uker med kun 15 plasser per kurs. Bindende påmelding til scilla@hokholt.no
6 uker med oppstart i uke 35-40; fra mandag 24.august – 1.oktober 2020.
6 uker med oppstart i uke 42-47; fra mandag 12.oktober – fredag 20.november 2020.
Du kan melde deg på begge kursperiodene allerede nå. Priser per kursperiode: 60 min/ kr 1 150.-, 75 min/ kr 1 250,-, 90 min/ kr 1 400,-.
Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime. Vil tilbyr 10% til pensjonister, uføre og studenter, det samme gjelder om du melder deg på flere kurs ved senteret.
Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen gratis parkeringsplass, zen hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal.
Pga smitteverntiltak må du ta med eget utstyr som matte og pledd.
Velkommen til høstsesongen 2020, hilsen Scilla, Joanna, Kristin, Camilla, Lulla, Alexandra, Lisbeth og Birgitte 🙂
nov 28, 2019 | Kundalini Yoga, Pilates yoga, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Det med glede vi presenterer vinterens yogatimeplan for Lotussenteret.
Nyhet er Global Yoga med Joanna mandager kl 19:30 – 20:30 og vi utvider vårt Yin Yoga tilbud med Alexandra onsdager kl 19:15 – 20:30. Påmelding til Scilla@hokholt.no. Kursstart er uke 2/ 2020. 12 ukers kurs med en fri uke i perioden frem til påske. Priser: 60 min/ kr 2150, 75 min/ kr 2400, 90 min/ kr 2700. Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime.
Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen parkeringsplass, hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal. Vi har matter og pledd til utlån, vi anbefaler egen matte av hygieniske årsaker.
Velkommen til vintersesongen 2020 🙂
aug 23, 2019 | hatha yoga, Kundalini, Kundalini Yoga, mediyoga, Pilates yoga, psykomotorisk, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Her er høstens timeplan på Lotussenteret.
Vi er stolte over å presentere høstens timeplan med et bredt tilbud innen ulike yoga former.
Yoga formene på Lotussenteret spenner fra Ashtanga-, Yin-, Hatha-, pilates-, medi-, psykomotorisk og Kundalini yoga. Under kursinformasjon lenger ned på siden finner du ytterligere informasjon om kursene og instruktørene.
Som kursdeltaker på yoga kurs ved Lotussenteret får du individuell veiledning og mulighet for oppfølging gjennom hele kursperioden.
Adressen til Lotussenteret er Stavernsveien 232. 3267 Larvik. Vi holder til i klubbhuset til Larvik golf klubb.
Vi har stor gratis parkeringsplass, egen zen hage, inngangsparti med kjøkken-øy for te og vann. Stor lounge hvor du kan sitte før- eller etter timen, og toaletter med skifterom.
Selve yogasalen er stor og luftig med utsikt mot naturen.
Vi har matter og pledd til utlån, egen matte anbefales av hygieniske årsaker.
Kursstart er fra uke 36 og 37, alle kurs (bortsett fra psykomotorisk gruppe) går over 12 uker. Vi tilbyr gratis prøvetime.
Fri en uke i løpet av kursperioden, for de fleste kursene er dette uke 40.
Priser: 60 min kurs kr 2150, 75 min kurs kr 2400 og 90 min kurs kr 2700.
Påmelding til: Scilla @hokholt.no
Betingelser:
10% rabatt til studenter, uføre og pensjonister. Dersom du ønsker å delta på flere kurs ved Lotussenteret får du 10% rabatt på samtlige kurs. Vennligst oppgi dette ved påmelding.
Ved avmelding faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding fra og med 14 dager før kursstart faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.
Velkommen
mai 31, 2019 | Pilates yoga, Timeplan
Pilates Yoga som nyhet på høstens timeplan, torsdager kl 19:00 – 20:00.
Det er en stor glede å presentere Birgitte Gulla Løken og Pilates Yoga som nyhet på høstens timeplan på Lotussenteret i Stavern/ Larvik.
Birgitte er utdannet instruktør fra Pilates studio i Oslo. Hun har undervist Pilates i over 15 år og tilbød i mange år kurs på Stavernsklinikken og på Farris bad. Birgitte er også utdannet svømmeinstruktør og har bred erfaring med trening. Birgitte har trent en del Yoga og hennes Pilates timer er tydelig inspirert av Yoga.
Pilates Yoga har fokus på å styrke kjernemuskulaturen i mage, midje og korsrygg. Treningen kan gi en flatere mage, en sterkere rygg og en bedre holdning. I Pilates balanserer man mellom styrke og fleksibilitet og fokus på pust og avspenning gjør dette til en avstressende time hvor man går ut med lave skuldre.
Torsdager kl 19:00 – 20:00 fra 12.september, 12 ganger, fri uke 40. Pris kr 2150,-
Bindende påmelding til Scilla@hokholt.no
