Timeplan vintersesongen 2021 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Timeplan vintersesongen 2021 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Vi fortsetter med vår kjente timeplan som denne sesongen inneholder en nyhet: Power Yoga onsdager kl 16:15 – 17:15 med Lulla.

Du finner informasjon om samtlige kurs her på nettsiden. Oppstart er uke 2/2021. Kursene går frem til påske.

Det er ledige plasser på alle kurs bortsett fra Yoga videregående tirsdager kl 19:30 – 20:30.

Påmelding direkte til instruktør eller til scilla@hokholt.no

Pris og kurs informasjon finner du på FB under arrangementer.

Velkommen til Lotussenteret i Stavern/ Larvik, Stavernsveien 232.

Yoga – timeplan høsten 2020 for Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Yoga – timeplan høsten 2020 for Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Det med glede vi presenterer høstens yoga timeplan for Lotussenteret.

Nyhet er Lett yoga med Alexandra onsdager kl 19:30 – 20:30 og Lunsj Gongbad med Lisbeth torsdager kl 12:00 – 12:30. Les mer om timene på kursinformasjon.

Høstens yoga kurs er på 2 x 6 uker med kun 15 plasser per kurs. Bindende påmelding til scilla@hokholt.no

6 uker med oppstart i uke 35-40; fra mandag 24.august – 1.oktober 2020.

6 uker med oppstart i uke 42-47; fra mandag 12.oktober – fredag 20.november 2020.

Du kan melde deg på begge kursperiodene allerede nå. Priser per kursperiode: 60 min/ kr 1 150.-, 75 min/ kr 1 250,-, 90 min/ kr 1 400,-.

Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime. Vil tilbyr 10% til pensjonister, uføre og studenter, det samme gjelder om du melder deg på flere kurs ved senteret.

Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen gratis parkeringsplass, zen hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal.

Pga smitteverntiltak må du ta med eget utstyr som matte og pledd.

Velkommen til høstsesongen 2020, hilsen Scilla, Joanna, Kristin, Camilla, Lulla, Alexandra, Lisbeth og Birgitte 🙂

Velkommen til UteYoga sesong på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Velkommen til UteYoga sesong på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Det er med stor glede vi fra torsdag 14.mai 2020 kan ønske deg velkommen til UteYoga i vår egen zen hage.

Frem til myndighetene gir oss tillatelse til å igjen åpne dørene tilbyr vi 5 ukers UteYoga kurs til følgende tider:

Mandag kl 17:00 – 18:00 Kundalini Yoga med Scilla

Mandag kl 18:30 – 19:30 Global Yoga med Joanna

Tirsdag kl 18:00 – 19:00 Yoga for alle med Camilla

Onsdag kl 18:00 – 19:00 Hatha Yoga med Alexandra

Torsdag kl 11:00 – 12:00 Kundalini Yoga med Lisbeth

5 ukers kurs hvor første gang er gratis og pris for fast plass på kurs er kr 700,-. Ønsker du dette sender du epost til instruktøren som har kurset, eller til Scilla@hokholt.no.

Du kan også være med som drop-in ved å sende sms innen kl 20:00 kvelden før til instruktør for å sjekke om det er ledig plass. Pris drop-in er kr 200,- per gang som vippses til instruktør.

Du må ha med eget utstyr og vaske hendene før du kommer. Det er plass til 19 deltakere + instruktør. 1 meter mellom deltakerne og ingen fysisk veiledning.

Velkommen tilbake til Lotussenteret 🙂

Nybegynner kurs Kundalini yoga med Scilla mandager kl 19:15 – 20:30 oppstart 7.10.19.

Nybegynner kurs Kundalini yoga med Scilla mandager kl 19:15 – 20:30 oppstart 7.10.19.

Bli med på nybegynnerkurs i Kundalini yoga med Scilla.
Kurset er på mandager kl 19.15 til kl. 20.30 (75 min.) i 4 uker – uke 41,42,44 og 45.
Pris for 4 ganger er kr 900,-
Meld deg på til: scilla@hokholt.no

Kundalini er også kalt «Yoga for bevissthet». I timen jobber vi med pust og pusteteknikker, gjør enkle fysiske øvelser og avsluttet timen med meditasjon. I tillegg får du en god avspenning, der Scilla spiller på de vakre gongene i Lotussenteret.

Hjertelig velkommen!

Fullmåne yoga og gong lørdag 14.september kl 10:00 – 12:00 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Fullmåne yoga og gong lørdag 14.september kl 10:00 – 12:00 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Kundaliniyoga, meditasjon og gong til fullmånen.

Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg. Det blir enkle, men kraftfulle yogaøvelser og en sterk fullmånemeditasjon. Vi avslutter med en lengre gongavspenning hvor du kan gi slipp til de healende lydvibrasjonene fra gongen.

Tid: Lørdag 14. September 2019 kl 10:00 – 12:00

Pris: Kr 300,-

Bindende påmelding: lisbeth.hauge@hotmail.no (NB. Ikke .com)

Passer alle nivåer.

Lisbeth Adeshjeet Hauge er sertifisert Kundaliniyoga level 1 lærer og gongspiller. Hun elsker å dele Kundaliniyoga, meditasjon og gong med alle som ønsker det.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232
Lotussenteret ligger nydelig til i enden av klubbhuset på Larvik golf klubb. Egen gratis parkeringsplass. Stor lounge, toaletter med skiftemuligheter og stor luftig yoga sal.
Du kan låne pledd og matte dersom du ikke har egen.

Timeplan høsten 2019 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Timeplan høsten 2019 på Lotussenteret i Stavern/ Larvik

Her er høstens timeplan på Lotussenteret.

Vi er stolte over å presentere høstens timeplan med et bredt tilbud innen ulike yoga former.

Yoga formene på Lotussenteret spenner fra Ashtanga-, Yin-, Hatha-, pilates-, medi-, psykomotorisk og Kundalini yoga. Under kursinformasjon lenger ned på siden finner du ytterligere informasjon om kursene og instruktørene.

Som kursdeltaker på yoga kurs ved Lotussenteret får du individuell veiledning og mulighet for oppfølging gjennom hele kursperioden.

Adressen til Lotussenteret er Stavernsveien 232. 3267 Larvik. Vi holder til i klubbhuset til Larvik golf klubb.
Vi har stor gratis parkeringsplass, egen zen hage, inngangsparti med kjøkken-øy for te og vann. Stor lounge hvor du kan sitte før- eller etter timen, og toaletter med skifterom.

Selve yogasalen er stor og luftig med utsikt mot naturen.

Vi har matter og pledd til utlån, egen matte anbefales av hygieniske årsaker.

Kursstart er fra uke 36 og 37, alle kurs (bortsett fra psykomotorisk gruppe) går over 12 uker. Vi tilbyr gratis prøvetime.
Fri en uke i løpet av kursperioden, for de fleste kursene er dette uke 40.

Priser: 60 min kurs kr 2150, 75 min kurs kr 2400 og 90 min kurs kr 2700.

Påmelding til: Scilla @hokholt.no

Betingelser:
10% rabatt til studenter, uføre og pensjonister. Dersom du ønsker å delta på flere kurs ved Lotussenteret får du 10% rabatt på samtlige kurs. Vennligst oppgi dette ved påmelding.

Ved avmelding faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding fra og med 14 dager før kursstart faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.

Velkommen