aug 24, 2022 | Uncategorised
Velkommen til en spennende og annerledes workshop med Toning – Stemmeyoga – Klangskåler
Dette er en workshop for deg som ønsker:
· ro, velvære og dyp avspenning
· å forbinde deg med deg selv, stemmen
og kroppen din
· å stimulere vagusnerven med klang,
vibrasjon og dypere pust
· selvhelbredelse og korrigering av energi
i kroppen
· å lære logopedisk stemmehygiene;
oppvarmings- og stemmeøvelser til
eget bruk
Hilde og Alexandra vil lede deg gjennom workshopen
– Toning er fri og usensurert bruk av stemmen. Det er enklere enn sang og du trenger ingen sangstemme. Vi toner sammen, og stemmen din forsvinner inn i et ordløst deilig fellesskap.
Lege Audun Myskja sier «Toning er den viktigste uoppdagede kilden til selvhelbredelse – et fagfelt for fremtiden» (2021)
– Stemmeyoga kaller vi det å tone i ulike stillinger. Vi leter fram stemmeuttrykk i kroppen og lar lyden slippe ut.
– Bruk av Peter Hess®klangsskåler. Vi arrangerer en enkel Peter Hess®-Klangmassasje som stasjonsarbeid, to og to. Slik får alle oppleve denne milde og snille metoden for dyp avspenning gjennom klang og vibrasjon.
«Tonen fra klangskålen berører vårt innerste og frigjør kreative energier» (Peter Hess)
Vi vil bruke Peter Hess®klangsskåler gjennom hele workshopen.
Hilde Henriksen er lærer, Peter Hess®-Klangmassasjepraktiker og toningsinstruktør.
www.velklang.noToning og bruk av klangskåler gir deg mulighet til å komme i kontakt med deg selv, din indre stemme, vagusnerven og din selvhelbredende kraft.
Varmt velkommen til Lotussenteret lørdag 21. januar 2023 kl. 10-14.00
Pris kr 790,-.
Påmelding: yoga-mira-bai@hotmail.com
Hilsen Hilde og Alexandra
aug 19, 2022 | gong
Velkommen til høstens første Fullmåne Gongbad!
Scilla og Inge Joar ønsker å gi deg en dyp opplevelse med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret og de unike gongene til Energitic Gong.
Meld deg på ved å betale kr 300,- på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100.
Tid: fredag 9. september 2022 kl 17:00 – 18:30.
Ta med egen matte, pute og teppe.
Inge Joar «Kripalu» Holsen har spilt gong siden 2017, og han har holdt Gongbad i hele verden. Hans 9 gonger er fra 50-116 cm i diameter, i forskjellige materialer og frekvenser, slik at det varierte tonebilde kan treffe og løse opp de begrensninger vi har i våre kropper, ved hans intuitive spilling. Inge Joar har drevet med stille bevissthet/meditasjon siden 2006, og har lært seg varierte healing metoder som kan brukes sammen med frekvensene fra Gonger og ved fjernhealing. Han har reist verden rundt med syngebollen Siddhartha, for å løsne opp i energiblokkeringer.
Scilla Treschow Hokholt er Kundalini yogalærer og har også spilt Gong siden 2017. Hun bruker gongene aktivt i yogatimene, i tillegg til å holde egen Gongbad, der hun «bader» deltakerne i lyder som oppleves helbredende.
aug 19, 2022 | Uncategorised
Soul Transformation Online Yoga – Medlemskap
Med røtter fra Kundalini Yoga og inspirert av Yin yoga vil du finne disse kraftfulle yogasettene. Ved å vekke opp kundalinienergien er du i kontakt med den utømmelig kilden til kreativitet, lidenskap og skaperkraft.
Med Online medlemskap kan du gjøre yoga når du vil og hvor du vil. Du får tilgang til alle yogakursene i onlineportalen – med over 80 transformerende yogavideoer fra 10 – 90 minutter.
Her finner du blant annet kursene:
Chakraene – visdommen om kroppens energikanaler. Ved å forstå energien din kan livet leves i harmoni.
Detox – En deilig rens av kropp og sinn
Harmoni med Månefasene – Lev et balansert liv i takt med din syklus
Meditasjon – Daglige meditasjoner på 15 minutter
Aura – Bli bevisst energien du vibrerer ut og hva du tiltrekker deg
Og mange flere kurs og bonustimer.
I tillegg får du
- Medlemskap i Soul Transformation Community på facebook – Opplev å være omgitt av folk som støtter deg.
- Gratis deltagelse på månedlige Challenger – For å skape de gode vanene som varer over tid. Som medlem kan du delta i ukentlige eller månedlige yogaøvelser, meditasjoner eller oppgaver for å leve et bevisst liv.
- Tilgang til nye kurs og bonustimer – Nye kurs og bonustimer kommer stadig i yogaportalen. Du vil få nyheter om alt det spennende som skjer og ekstra gode priser og tilbud på privattimer, workshoper og mye mer.
Frem til 22. august kan du prøve ut gratis i 10 dager.
Se link for å prøve gratis i 10 dager:
Soul Transformation Yoga – Online Medlemskap 10 dager gratis (lisbethhauge.no)
aug 16, 2022 | Uncategorised
Yogatur til Spania 16 – 23 Oktober 2022
Bli med til Albir, en perle ved Spanias vakre Solkyst.
Opplev en hel uke med yoga i deilig klima.
Programmet er innholdsrikt og variert, du får tre plantebaserte måltider hver dag, samt frukt gjennom dagen.
Du har også mye egentid til bading, turer og oppleve den koselige byen.
Det er kun 3 rom ledige.
Earlybird pris innen 20.august 2022
For påmelding og program se link:
https://www.lisbethhauge.no/retreat-albir-oktober-2022
