des 1, 2020 | Kundalini, Kundalini Yoga, psykomotorisk, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Vi fortsetter med vår kjente timeplan som denne sesongen inneholder en nyhet: Power Yoga onsdager kl 16:15 – 17:15 med Lulla.
Du finner informasjon om samtlige kurs her på nettsiden. Oppstart er uke 2/2021. Kursene går frem til påske.
Det er ledige plasser på alle kurs bortsett fra Yoga videregående tirsdager kl 19:30 – 20:30.
Påmelding direkte til instruktør eller til scilla@hokholt.no
Pris og kurs informasjon finner du på FB under arrangementer.
Velkommen til Lotussenteret i Stavern/ Larvik, Stavernsveien 232.
jul 2, 2020 | Kundalini, Kundalini Yoga, Pilates yoga, psykomotorisk, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Det med glede vi presenterer høstens yoga timeplan for Lotussenteret.
Nyhet er Lett yoga med Alexandra onsdager kl 19:30 – 20:30 og Lunsj Gongbad med Lisbeth torsdager kl 12:00 – 12:30. Les mer om timene på kursinformasjon.
Høstens yoga kurs er på 2 x 6 uker med kun 15 plasser per kurs. Bindende påmelding til scilla@hokholt.no
6 uker med oppstart i uke 35-40; fra mandag 24.august – 1.oktober 2020.
6 uker med oppstart i uke 42-47; fra mandag 12.oktober – fredag 20.november 2020.
Du kan melde deg på begge kursperiodene allerede nå. Priser per kursperiode: 60 min/ kr 1 150.-, 75 min/ kr 1 250,-, 90 min/ kr 1 400,-.
Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime. Vil tilbyr 10% til pensjonister, uføre og studenter, det samme gjelder om du melder deg på flere kurs ved senteret.
Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen gratis parkeringsplass, zen hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal.
Pga smitteverntiltak må du ta med eget utstyr som matte og pledd.
Velkommen til høstsesongen 2020, hilsen Scilla, Joanna, Kristin, Camilla, Lulla, Alexandra, Lisbeth og Birgitte 🙂
jul 2, 2020 | gong, Pust
Velkommen til et spennende arrangement på Lotussenteret i Stavern/ Larvik.
Fredag 7.august 2020 kl 19:00 – 22:00 tar Benedicte Hetty oss med på en fantastisk reise, med en «hellig rå kakao seremoni», ekstatisk dans, der du kan gi helt slipp! Du får også et avspennende lydbad med gonger og andre instrumenter.
Benedicte er Kundalini yogalærer og soundhealer.
Prisen = NOK 400,-
Påmelding; Vipps Benedicte; 40474994
Du har sikret deg en plass så snart du har vippset – senest innen torsdag 6.august 2020 kl 18:00.
På grunn av korona og smittevernstiltak har vi plass til maks 15 personer.
Ta med egen matte, teppe og drikkeflaske. Kle deg i løse, behagelige klær og ta med ekstra genser.
Les også hva Benedicte skriver om arrangementet;
Dear People !
More than ever is it important to come together in A physical place in space and time, to re connect with eachother; to share our authentic expression and to dive into co creation to feel fully alive and to thrive. Never in human history has the entire planet been simultaniously been locked down. The stress and worry around our lives has been very tangible for most of us, having to face the unknow and to have faith in the future of mankind.
We Invite you to be fully smudged, and join us in a circle and let The Sacred Raw Cacao Medicine ( The Elixir of The Gods ) enter your Heart Soul and Body. The Raw Cacao is a powerful medicinal plant from the South American ancestors, used as a way to expand consciousness without the hallucinogenic properties of other jungle medicines. We will work with ceremonial INTENTION; sipping the traditional medicinal warming cacao ritualistically in multi dimensional group energy, that enhances its effect , Calling in New Life Force Energy, letting go of the old that no longer serves your life. It is believed that The Spirit of Cacao has the power to reveal and unlock the secrets of the soul; bringing forth our Ultimate Truth and our Divine Authenticity. Accompanied by the GONGS frequences & Vibration, we amplify and strenghten our vision of expansion and joy.
Then, we take you on An Explorative Journey into DANCE, where you freely express whatever you want to express, through a flow of different tunes that sets you into motion. Ecstatic Dance is a nonverbal journey to openness and expression, where you dare to be you, gradually opening to your Original Exeptional Beautiful Self, with the courage to stand fully visible in the power of your personal expression. This dance session offers a collage of various music styles that invite you to vibrate in different landscapes and sensations. Starting softly and slowly increasing the energy; creating an atmosphere of connection where everybody feels free to dance, feel safe to explore, to be vulnerable or boldly couragious. All up to you !
As The dance music slow down , we invite you to come lying on your back, relaxing in a warm cosy space, and you will be led through a Sound Journey with essential oil fragrances, A Sound/ Vibration Meditation. Its a subtle slow journey of the senses, where you can open to the healing sounds that enters your cells. The Gongs and The Tuning forks has the ability to change the chemistry of your body. They affect us on a cellular level; Purifies the cells, alters the immune function, stresses down the nervous system and uplifts the spirit.. Through this experience we want to reconnect all the parts of us into One Focal Point of conscious awareness, via the senses. A Journey into You, feeling fully alive, Vibrating, Joyful, Content and Grateful for this Life we are given.
Its recommended to fast or eat lightly the day of the ceremony. Please wear loose comfy clothes, an open mind and a smile. We garantee you something extraordinary!
Thank you!
mai 14, 2020 | hatha yoga, Kundalini, Kundalini Yoga, Pust, Timeplan, yoga for alle, yoga nybegynnere
Det er med stor glede vi fra torsdag 14.mai 2020 kan ønske deg velkommen til UteYoga i vår egen zen hage.
Frem til myndighetene gir oss tillatelse til å igjen åpne dørene tilbyr vi 5 ukers UteYoga kurs til følgende tider:
Mandag kl 17:00 – 18:00 Kundalini Yoga med Scilla
Mandag kl 18:30 – 19:30 Global Yoga med Joanna
Tirsdag kl 18:00 – 19:00 Yoga for alle med Camilla
Onsdag kl 18:00 – 19:00 Hatha Yoga med Alexandra
Torsdag kl 11:00 – 12:00 Kundalini Yoga med Lisbeth
5 ukers kurs hvor første gang er gratis og pris for fast plass på kurs er kr 700,-. Ønsker du dette sender du epost til instruktøren som har kurset, eller til Scilla@hokholt.no.
Du kan også være med som drop-in ved å sende sms innen kl 20:00 kvelden før til instruktør for å sjekke om det er ledig plass. Pris drop-in er kr 200,- per gang som vippses til instruktør.
Du må ha med eget utstyr og vaske hendene før du kommer. Det er plass til 19 deltakere + instruktør. 1 meter mellom deltakerne og ingen fysisk veiledning.
Velkommen tilbake til Lotussenteret 🙂
nov 28, 2019 | Kundalini Yoga, Pilates yoga, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Det med glede vi presenterer vinterens yogatimeplan for Lotussenteret.
Nyhet er Global Yoga med Joanna mandager kl 19:30 – 20:30 og vi utvider vårt Yin Yoga tilbud med Alexandra onsdager kl 19:15 – 20:30. Påmelding til Scilla@hokholt.no. Kursstart er uke 2/ 2020. 12 ukers kurs med en fri uke i perioden frem til påske. Priser: 60 min/ kr 2150, 75 min/ kr 2400, 90 min/ kr 2700. Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime.
Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen parkeringsplass, hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal. Vi har matter og pledd til utlån, vi anbefaler egen matte av hygieniske årsaker.
Velkommen til vintersesongen 2020 🙂
okt 31, 2019 | Pust, Timeplan
Fire mandager i høst byr Joanna inn til en varmende og energiskapende yoga i Lotussentrets koselige lokaler, i klubbhuset på Larvik Golfklubb.
Kurset heter ”Velkommen hjem”. Det blir fokus på kjærlighet og tilstedeværelse.
Yogaen vil gi deg kroppsbevissthet, varmende bevegelser og ro.
Hver time starter i stillhet for å lande, deretter guides du som deltager gjennom ulike yogaposisjoner og flyt for å til sist avslutte like stille som den begynte.
Dette er kurset både for deg som har noe erfaring og for deg som er helt ny. Det kommer til å bli god tid til forklaring og fysisk veiledning.
Kursstart mandag 11 november klokken 19.30-20.30
Pris: 800,- for fire ganger.
11/11
18/11
25/11
2/12
Påmelding: joanna@fullfunksjon.no eller på telefon 411 50 250.
Dersom du mister en time kan du ta igjen denne på hvilket som helst av de andre kursene på Lotussenteret.
Joanna driver klinikken Full Funksjon i Larvik hvor hun jobber som naprapat og lærer i Global Yoga. Dette er en yogatype som kombinerer flere ulike yogastiler, og som passer de fleste nivåer. Personen som startet Global yoga kaller det ”yoga for 2000-tallets menneske”.
”Yoga er mer enn bare en treningsform. Med yoga utfordrer du kroppen, finner energi og skaper tid for indre ro og refleksjon”.
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik. Lotussenteret har en fantastisk beliggenhet. Salen er stor og luftig. I loungen kan du sitte før og etter timen. Det er toaletter og skifterom til disposisjon. Stor gratis parkeringsplass.
Vi har matter og pledd til utlån, men anbefaler egen matte av hygieniske årsaker. Du må gjerne låne i starten.
Pensjonister, uføre og studenter får 10% rabatt. Det samme gjelder om du ønsker å delta på flere kurs på Lotussenteret.
Ved avmelding innen 14 dager før kursstart faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding mellom kursstart og 14 dager før, faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.
Velkommen!
