Dersom værmeldinger ser lovende ut, praktiserer vi yoga ute – pust inn frisk luft med himmelen som tak. Det gir en helt annen energi og man bruker sansene mye mer.

– Drop in onsdag 7.juni kl 1800 – 1900

– Pris: kr. 200,-

– Nivå: Alle

– Ta med egen matte, teppe og drikkeflaske.

«Bindende påmelding»: 938 11 420 og/eller epost
yoga-mira-bai@hotmail.com

Namastè
Alexandra

Kakao er kraftfull supermat, også kalt “hjertemedisin”. Kakaoseremoni er en flere tusen år gammel tradisjon som har blitt brukt for både spirituelle, medisinske og seremonielle formål. Kjent for å åpne hjerter, vekke den kreative kraften og bringe nærhet. Kakaoen som serveres er 100% ren «High vibe» kakao fra Guatemala. Under kakaoseremonien blir det noen myke øvelser for å linke oss til moder jord og selvrefleksjon for å se hva du ønsker å åpne opp for.

Etter kakaoseremonien kan du hvile ned til lydene av Gong.

Når Gongene spilles skapes det en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp i fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn. Det spilles også på syngeboller, koshiklokker, shrutiboks og andre energiinstrumenter. Du kan oppleve en dyp meditativ tilstand – en indre reise i det ubevisste, kontakt med drømmer og følelser.

Tid: fredag 16. juni kl. 16:00 – 18:30

Pris: Kr 550,-

Påmelding ved å vippse kr 550 til Lisbeth Hauge 91688162.

Ha på behagelig tøy.
Ta med deg vannflaske, notatbok og skrivesaker, og ullmatte om du har.
Har du en favorittkopp kan du ta med den og.

Vi benytter mandelmelk til kakaoen. Si ifra dersom du har allergi.

Det er en fordel å spise lett før du kommer.

Dørene åpner 15 minutter før.

Hjertelig velkommen fra Annelise og Lisbeth

Se mer om kakaoen vi benytter her: https://www.keithscacao.com/pages/about-keiths-cacao

Gong Puja er en dyp lydmeditasjon gjennom hele natten.

Deltagerne ligger på matter mens det spilles på flere gonger.

Vi møtes kl. 21:30 for å finne til ro. Så spilles det mykt og uten stopp i 7,5 timer fra klokka 22.30. Klokka 6.00 om morgenen stilner gongene, og vi har en time stillhet til kl. 7.00.

Det er flere gongspillere som bytter på å spille mykt gjennom hele natten.

Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.

Det er begrenset med plasser.

Påmelding vipps kr 600,- til Scilla på 976 64 100

Ta med eget liggeunderlag, sovepose/teppe, pute og gjerne en vannflaske.

Tid: Lørdag 10. juni kl 21:30 – søndag 11. juni kl. 07:00

Vi serverer te og frukt på morgen.

Torsdager i Juni kl. 10:30 – 11:45

1.6, 8.6, 15.6 og 22.6

Påmelding kr. 250 per gang vippses til 91688162

Ta med egen matte, teppe og drikkeflaske.

Vi går inn om været ikke er egnet for uteyoga.

Ved spørsmål, kontakt: Lisbeth 91688162 / post@lisbethhauge.com

Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg.

Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.

Kom og opplev det – det er helt fantastisk

Påmelding vipps kr 300,- til Scilla på 976 64 100

Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og gongspillere.

Ta med egen matte og teppe.

Tid: Søndag 4. juni 2023 kl 17:00 – 18:30

Dato: 22. til 24. september
Sted: Lotussenteret i Larvik

En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga

Hovedfokuset på dette kurset er meditasjon, å nå inn til indre stillhet og indre nærvær, gjennom Kriya Yoga meditasjonsteknikker.
ALLE er velkommen!

Kriya Yoga består av 6 teknikker som hovedsakelig består av pust og oppmerksomhet. Hensikten med teknikkene er erfaring av indre stillhet. Når du erfarer dette dypHere og dypere, blir det en del av ditt daglige liv.
Etter kurset får du tilsendt en lyfil med guidet veiledning, slik at det blir lettere for deg å holde meditasjonstreningen i gang når du kommer hjem.
En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga.

Kriya Yoga er en meditasjonsform som er basert på oppmerksomhet, pusten, sentre i ryggraden og hodet. Metoden er utviklet gjennom århundrenes løp som en direkte vei til å erfare stillhet og ro, som vi alle bærer i vårt indre. Gjennom å praktisere Kriya Yoga meditasjon erfares indre stillhet, som er grunnlaget for fred, glede og selvrealisasjon. Kriya Yoga kan lett integreres i det daglige liv, og gir deg en utvidet oppmerksomhet og tilstedeværelse, slik at du lettere kan ”være her og nå”. Metoden er meget effektiv for reduksjon av stress og for å bringe frem den naturlige indre gleden og kjærligheten i livet.

Innvielse og opplæring i kriya Yoga:
I samsvar med den opprinnelige tradisjonen mottar man innvielse i kriya Yoga før man lærer seg teknikken. Det vil være innvielse fredag kveld.
Opplæringen foregår på en enkel måte, og teknikken du lærer er lett og kan praktiseres av alle.
Lærer på kurset er Erlend Falck, Kriya Yoga lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han underviser lett forståelig, og med glede!

Om kurset:
Det blir et strukturert program med lengre meditasjoner og erfaring av stillhet. Hovedfokuset på kurset er stillhet, hvile og meditasjon.
Det serveres te, kjeks og frukt i pauser mellom meditasjonene. Det blir en lang lunsjpause på lørdag, sammen finner vi et sted å spise.

Program for kurset:
Fredag 22. september
Kl. 19.00 – 20.30 Innvielse i Kriya Yoga og opplæring

Lørdag 23. september
Kl. 09.00 – 12.30 Opplæring/Meditasjon (med innlagte pauser)
Kl. 12.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 17.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)

Søndag 24. september
Kl. 09.30- 12.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)

Pris:
Kr. 2800,-

Påmelding og informasjon :
www.kriyayoga.no
Erlend Falck på epost: kontakt@kriyayoga.no eller telefon 47020983