YOGALØRDAG på Lotussenteret i Larvik 11.mai 2019 kl 10:00 – 15:00

YOGALØRDAG på Lotussenteret i Larvik 11.mai 2019 kl 10:00 – 15:00

Workshop spesial: YOGALØRDAG på Lotussenteret Stavern/Larvik.

Velkommen til å delta på worskhop spesial med YOGALØRDAG 11.mai 2019 kl 10:00 – 15:00.

Dette har vi gledet oss til lenge; en hel lørdag hvor vi gjør masse forskjellig yoga, nyter en bedre lunsj og forteller om våre ønsker med Lotussenteret.

Vi kaller det YOGALØRDAG og med det markerer vi også at vinter- og vårsesongen går over til sommersesongen med UteYoga.

Program lørdag 11.mai 2019: 
Kl 10:00 – 10:20 Filosofien bak Lotussenteret med Scilla.
Kl 10:30 – 12:00 Kundalini spesial med Anna og Lisbeth.
Kl 12:00 – 12:45 Lunsj
Kl 12:45 – 14:00 Yoga flow med Camilla og Birgitte
Kl 14:14 – 15:00 Avspenning og Gongbad med Scilla

Anna og Lisbeth presenterer Kundalini yoga på en folkelige måte slik at både den drevne Kundalini yogis og den nysgjerrige får utbytte av økten.
Camilla og Birgitte presenterer Norsk folkelig yoga, en blanding av Ashtanga og Yin yoga samt pilates. En økt som alle kan mestre.
Scilla’s Gongbad er meget populære både for erfarne og nye.

Vi nyter en velsmakende lunsj med te enten ute i vår Zen hage eller i loungen.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik, like utenfor Larvik, på golf banen. Lotussenteret holder til i enden av klubbhuset. Vi har egen parkeringsplass ved enden av vannet (følg skilting).

Vi har både matter og pledd til utlån. Du kan skifte ved toalettene.

Hold av dagen og bli bedre kjent med våre ulike yogaformer og vi som instruerer ved Lotussenteret.

Pris og påmelding:
Nicepris ved påmelding innen 9.april 2019: kr 550,-.
Ved påmelding etter 9.april 2019: kr 650,-.
Påmelding på epost til: Scilla@hokholt.no

Vi ønsker deg varmt velkommen til Lotussenteret <3

Gongbad for hjertefred med Scilla på Lotussenteret i Larvik

Gongbad for hjertefred med Scilla på Lotussenteret i Larvik

Velkommen til Gongbad med Scilla på Lotussenteret

Vi har gleden av å tilby Gongbad for hjertefred med Scilla onsdag 3. april 2019 kl 19:30 – 20:30.

Scillas Gongbad er meget populære så ikke nøl med din påmelding dersom du ønsker å delta.

Påmelding på epost til scilla@hokholt.no, pris kr 200,-

Et Gongbad er en vakker meditativ opplevelse der hele du blir badet i vibrasjonene fra vakre gonger, syngeboller og andre spennende instrumenter.

Hvis du vanligvis sliter med å slappe av, kan vibrasjonene til stor hjelp. Det hender at flere sovner under Gongbad selv om det blir «mye» lyd. Etterpå vil du kunne oppleve effekten på kropp og sinn som etter en god yogapraksis.

Ingen forkunnskaper kreves. Anbefales lette/myke klær. Ta gjerne med din egen yogamatte.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik. Ca 5 min utenfor Larvik på vei til Stavern. Ta av ved Plantasjen og kjør helt opp til golf klubbhuset. Stor gratis parkeringsplass.

Lotussenteret er i enden av bygget. Fra vårt kjøkken kan du hente te eller vann, stor lounge til disposisjon, toaletter med skifterom. Stor og luftig sal. Vi har matter og pledd til utlån.

Påmelding senest dagen før på epost til: Scilla @hokholt.no. Pris kr 200,-

Varmt velkommen til Lotussenteret.

Psykomotorisk gruppe på Lotussenteret i Larvik

Psykomotorisk gruppe på Lotussenteret i Larvik

Psykomotorisk gruppe – 12 ukers kurs i Stavern/ Larvik.

Velkommen til psykomotorisk gruppe på Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.

Gruppen har oppstart tirsdag 12. mars 2019 og varer tom tirsdag 11 juni 2019. 12 ganger, pris kr 1800. Kurset bygger på Frikort 2.

Dette kurset er en lukket gruppe for dem med Frikort 2.

Vi møter våren sammen med øvelser, samtale og avspenning. Sammen jobber vi med tema som gjør oss nysgjerrige på sammenheng mellom kropp, pust og følelser. Her er det rom for deg – om du vil si noe eller ikke – om du har mye smerter eller stivhet i kropp. «Takhøyden er stor», vennligheten er stor og prestasjonen er fraværende slik at du kan møte deg selv med vennlighet, akkurat som du er.

Kurset finner sted på Lotussenteret like utenfor Larvik. Følg skilting mot Golf klubben hvor du finner Lotussenteret. Vi har stor gratis parkeringsplass, egen zen hage og fine lokaler. Fra vårt kjøkken kan du hente te eller vann, i loungen kan du sitte før og etter timen, vi har toaletter og skifterom. Selve salen er stor og luftig. Det er matter og pledd til utlån, vi anbefaler egen matte, dette av hygieniske årsaker. Lån gjerne i starten.

Det er bindende påmelding til epost: kristinwoien19@gmail.com.

Se også https://www.kristinwoien.no  for ytterligere informasjon.

Velkommen!

Vårens timeplan for Lotussenteret i Larvik

Vårens timeplan for Lotussenteret i Larvik

Vårens timeplan er åpen for påmeldinger, Lotussenteret/ Larvik.

Her er vårens timeplan som nå er åpen for påmelding.

Kursene går over 8 uker og har følgende priser: 60 min kr 1450, 75 min kr 1600 og 90 min kr 1800.

Påmelding til Scilla@hokholt.no eller direkte til hver enkelt instruktør. Du finner mer informasjon under hvert enkelt kurs som ligger på siden her.

Vi gleder oss til å se deg på yoga kurs hos oss. Hilsen alle instruktørene på Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.

Kundalini yoga kveldskurs i Larvik

Kundalini yoga kveldskurs i Larvik

Kundalini yoga kveldskurs 8 uker i Stavern/ Larvik.

Kurs i Kundalini yoga med fokus på kroppens indre organer.
8 ukers kurs med oppstart mandag 18.mars 2019. kl 17:0 – 18:30 pris kr 1800. Påmelding: Scilla@hokholt.no

Disse kursene passer for den ”erfarne yogis”, men også for nykommere, samt unge og gamle, kvinner og menn – en flott introduksjon til yogaens fantastiske verden. Kundalini yoga ansees som den raskeste måten å etablere et balansert forhold mellom kropp, sinn og sjel. I yogaøvelsene aktiveres en fri flyt av energi fra nederst i ryggraden og helt opp til toppen av hode.

Tid: Mandag 18.mars 2019 kl 17.00 – 18:30 (90 minutter).
Fri uke 16 og 17 (påske og uken etter) . Kurset avsluttes mandag 20.mai 2019.

Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik
Senteret har en fantastisk beliggenhet i vakker natur på golfbanen. Salen er stor og luftig og i loungen kan du sitte før og etter timen og nyte en kopp Yogi tea. Det er toaletter og skifterom til disposisjon. Gratis stor parkeringsplass.

Instruktør: Scilla T. Hokholt

Pris = kr 1800/ kurs – inkl. Deilig yogi tea.
Bindende påmelding til; scilla@hokholt.no
Dersom du mister en time eller flere, er du velkommen til å ta igjen på et av de andre kursene ved senteret. Du velger selv 🙂

Studenter, uføre og pensjonister 10%, vennligst oppgi dette ved påmelding.
Ved påmelding på flere kurs gis det 10% på samtlige kurs.
Ved avmelding inntil 2 uker før, faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding mellom kortere enn 2 uker før og frem til kursstart, faktureres 50 % av kursavgiften. Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.

Kursets innhold:
Alle timene inneholder oppvarmings øvelser, en serie dynamiske yogaøvelser, avspenning og meditasjon. Det legges spesielt vekt på veiledning av nybegynnere og klassene er relativt små.
Denne sesongen fokuserer jeg på kroppen og de indre organers helbred.
Alle timene avsluttes med lang avspenning til mitt Gong spill.

Matter og pledd kan lånes i studioet, men av hensyn til hygiene anbefales det å ta med egen matte samt sokker og genser/sjal for avspenning og meditasjon.

Kort om instruktøren:
Utdannet Kundalini lærer (KRI Level 1) på Bali, samt utdannet i Gong Level 1, Gong Master Class 1-4 og Gongterapi for yogalærere. Hun har i tillegg 10 års allsidig yoga erfaring.

 

Yoga videregående i Larvik

Yoga videregående i Larvik

Yoga videregående 8 ukers kurs i Stavern/ Larvik.

Yoga videregående er kurset som deg som har erfaring fra yoga.
Kurset går over 8 uker med oppstart tirsdag 19.mars 2019 kl 19:15-20:30, siste gang 21 mai 2019 (fri uke 16 og 18)

Pris kr 1600. Bindende påmelding: camilgri@online.no

Yoga videregående inneholder øvelser fra Ashtanga og Yin yoga. Du vil få individuell veiledning og mulighet for oppfølging gjennom hele kursperioden. Tidligere deltakere har gitt svært gode tilbakemeldinger på kombinasjonen av dynamisk yoga (Ashtanga) og Yin yoga med dypere strekk av kroppen.

Det vil være matter og pledd til utlån, egen matte anbefales av hygieniske årsaker.

Kurset finner sted på Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik. Lotussenteret holder til i nydelige omgivelser like utenfor Larvik. Salen er stor og luftig, du kan sitte i Loungen før og etter timen. Fra kjøkkenet kan du hente te eller vann. Det er skifterom og toaletter til disposisjon. Instruktør: Camilla Grimsæth

Bindende påmelding på epost: camilgri@online.no
Pris kr 1600 for 8 uker.

Betingelser:
10% rabatt til studenter, uføre og pensjonister. Dersom du ønsker å delta på flere kurs ved Lotussenteret får du 10% rabatt på samtlige kurs. Vennligst oppgi dette ved påmelding.

Ved avmelding faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding fra og med 14 dager før kursstart faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.

Velkommen!