okt 21, 2022 | gong
Velkommen til nok et deilig fullmåne Gongbad på Lotussenteret!
Scilla og Inge Joar ønsker å gi deg en dyp opplevelse med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret og de unike gongene til Energitic Gong.
Meld deg på ved å betale kr 300,- på Vipps til Energitic Gong; 513606 eller til Scilla: 97664100.
Tid: søndag 6. november 2022 kl 17:00 – 18:30.
Ta med egen matte, pute og teppe.
Denne søndagen spiller Inge Joar sammen med Scilla. Inge Joar «Kripalu» Holsen har spilt gong siden 2017, og han har holdt Gongbad i hele verden. Hans 9 gonger er fra 50-116 cm i diameter, i forskjellige materialer og frekvenser, slik at det varierte tonebilde kan treffe og løse opp de begrensninger vi har i våre kropper, ved hans intuitive spilling. Inge Joar har drevet med stille bevissthet/meditasjon siden 2006, og har lært seg varierte healing metoder som kan brukes sammen med frekvensene fra Gonger og ved fjernhealing. Han har reist verden rundt med syngebollen Siddhartha, for å løsne opp i energiblokkeringer.
okt 5, 2022 | Uncategorised
Velkommen til Velvære fredag 25.november 2022 kl 16:00 – 17:30.
Restorative Yin Yoga med Alexandra.
Klangfull – Duftende – Avslappende
Alexandra vil lede deg gjennom myke og avslappende, restorative Yin Yoga øvelser.
Du får 90 gode velværeminutter der du får tid til å lande og være i roen, litt lenger enn på en vanlig Yin time. Dette blir balsam for kropp og sjel.
Øvelsene gjøres samtidig med vibrasjonene fra både nydelige Peter Hess® Klangskåler & Gong.
Kombinasjonen av terapi klangskåler, gongen og selve yogastillinger gir deg en helhetlig og klangfull opplevelse.
Alt flyter!
Underveis vil det bli brukt 100 % rene eteriske oljer som virker avslappende og beroligende på kropp og sinn slik at dette blir en sterk og veldig fin
opplevelse.
Det hele rundes av med en lang og god Klang Meditasjon/dypdeavspenning.
Gjennom tonene som vi mottar i passive kroppsholdninger og i en dyp
avslapningsmodus, blir vi bevisste på og kan løse opp dypt sittende spenninger – både fysiske og sjelelige.
BEGRENSET antall plasser, meld deg på for å sikre deg plass ved å sende e-post til: yoga-mira-bai@hotmail.com
Bindende påmelding på mail:
yoga-mira-bai@hotmail.com
– 25. november 2022 kl 1600 – 1730
– Pris: kr 300,-
Ta gjerne kontakt for ytterlige informasjon: Alexandra Paul
Tlf 938 11 420
Hjertelig velkommen!
sep 23, 2022 | gong
Scilla og Lone Arnesen, som er gjestespiller denne gangen, ønsker å gi deg en dyp opplevelse med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret og de fine gongene til Yogakraft.
Meld deg på ved å betale kr 300,- på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100.
Tid: søndag 9. oktober 2022 kl 17:00 – 18:30.
Ta med egen matte, pute og teppe.
Lone Arnesen er eier av Yogakraft som holder til på Vøyenenga i Bærum.
Hun har undervist i yoga de siste 10 år og er udannet MediYoga terapeut, Kundalini yogalærer KRL Level 1, Yin yogalærer og tatt flere Gong Master treninger. I 2016 var hun på sitt først kurs i gongspill og ble fengslet med en gang. Siden da har gongene vært med og blitt innlemmet i yogatimene og Gongbadene hennes. Høsten 2016 startet hun opp LoVe Vibrations Gongbad sammen med Vera Bakkeli. de holder gongbad i tillegg til grunnkurs i gongspill.
Scilla Treschow Hokholt er Kundalini yogalærer KRL Level 1, har tatt deler av KRL Level 2, er Yin Yoga Lærer og har også spilt Gong siden 2017. Hun har gått på kurs hos og spilt med flere av verdens beste Gong Mastere. Hun bruker gongene aktivt i yogatimene, i tillegg til å holde egne Gongbad, der hun «bader» deltakerne i lyder som oppleves helbredende.
aug 24, 2022 | Uncategorised
Velkommen til en spennende og annerledes workshop med Toning – Stemmeyoga – Klangskåler
Dette er en workshop for deg som ønsker:
· ro, velvære og dyp avspenning
· å forbinde deg med deg selv, stemmen
og kroppen din
· å stimulere vagusnerven med klang,
vibrasjon og dypere pust
· selvhelbredelse og korrigering av energi
i kroppen
· å lære logopedisk stemmehygiene;
oppvarmings- og stemmeøvelser til
eget bruk
Hilde og Alexandra vil lede deg gjennom workshopen
– Toning er fri og usensurert bruk av stemmen. Det er enklere enn sang og du trenger ingen sangstemme. Vi toner sammen, og stemmen din forsvinner inn i et ordløst deilig fellesskap.
Lege Audun Myskja sier «Toning er den viktigste uoppdagede kilden til selvhelbredelse – et fagfelt for fremtiden» (2021)
– Stemmeyoga kaller vi det å tone i ulike stillinger. Vi leter fram stemmeuttrykk i kroppen og lar lyden slippe ut.
– Bruk av Peter Hess®klangsskåler. Vi arrangerer en enkel Peter Hess®-Klangmassasje som stasjonsarbeid, to og to. Slik får alle oppleve denne milde og snille metoden for dyp avspenning gjennom klang og vibrasjon.
«Tonen fra klangskålen berører vårt innerste og frigjør kreative energier» (Peter Hess)
Vi vil bruke Peter Hess®klangsskåler gjennom hele workshopen.
Hilde Henriksen er lærer, Peter Hess®-Klangmassasjepraktiker og toningsinstruktør.
www.velklang.noToning og bruk av klangskåler gir deg mulighet til å komme i kontakt med deg selv, din indre stemme, vagusnerven og din selvhelbredende kraft.
Varmt velkommen til Lotussenteret lørdag 21. januar 2023 kl. 10-14.00
Pris kr 790,-.
Påmelding: yoga-mira-bai@hotmail.com
Hilsen Hilde og Alexandra
aug 19, 2022 | gong
Velkommen til høstens første Fullmåne Gongbad!
Scilla og Inge Joar ønsker å gi deg en dyp opplevelse med lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret og de unike gongene til Energitic Gong.
Meld deg på ved å betale kr 300,- på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100.
Tid: fredag 9. september 2022 kl 17:00 – 18:30.
Ta med egen matte, pute og teppe.
Inge Joar «Kripalu» Holsen har spilt gong siden 2017, og han har holdt Gongbad i hele verden. Hans 9 gonger er fra 50-116 cm i diameter, i forskjellige materialer og frekvenser, slik at det varierte tonebilde kan treffe og løse opp de begrensninger vi har i våre kropper, ved hans intuitive spilling. Inge Joar har drevet med stille bevissthet/meditasjon siden 2006, og har lært seg varierte healing metoder som kan brukes sammen med frekvensene fra Gonger og ved fjernhealing. Han har reist verden rundt med syngebollen Siddhartha, for å løsne opp i energiblokkeringer.
Scilla Treschow Hokholt er Kundalini yogalærer og har også spilt Gong siden 2017. Hun bruker gongene aktivt i yogatimene, i tillegg til å holde egen Gongbad, der hun «bader» deltakerne i lyder som oppleves helbredende.
aug 19, 2022 | Uncategorised
Soul Transformation Online Yoga – Medlemskap
Med røtter fra Kundalini Yoga og inspirert av Yin yoga vil du finne disse kraftfulle yogasettene. Ved å vekke opp kundalinienergien er du i kontakt med den utømmelig kilden til kreativitet, lidenskap og skaperkraft.
Med Online medlemskap kan du gjøre yoga når du vil og hvor du vil. Du får tilgang til alle yogakursene i onlineportalen – med over 80 transformerende yogavideoer fra 10 – 90 minutter.
Her finner du blant annet kursene:
Chakraene – visdommen om kroppens energikanaler. Ved å forstå energien din kan livet leves i harmoni.
Detox – En deilig rens av kropp og sinn
Harmoni med Månefasene – Lev et balansert liv i takt med din syklus
Meditasjon – Daglige meditasjoner på 15 minutter
Aura – Bli bevisst energien du vibrerer ut og hva du tiltrekker deg
Og mange flere kurs og bonustimer.
I tillegg får du
- Medlemskap i Soul Transformation Community på facebook – Opplev å være omgitt av folk som støtter deg.
- Gratis deltagelse på månedlige Challenger – For å skape de gode vanene som varer over tid. Som medlem kan du delta i ukentlige eller månedlige yogaøvelser, meditasjoner eller oppgaver for å leve et bevisst liv.
- Tilgang til nye kurs og bonustimer – Nye kurs og bonustimer kommer stadig i yogaportalen. Du vil få nyheter om alt det spennende som skjer og ekstra gode priser og tilbud på privattimer, workshoper og mye mer.
Frem til 22. august kan du prøve ut gratis i 10 dager.
Se link for å prøve gratis i 10 dager:
Soul Transformation Yoga – Online Medlemskap 10 dager gratis (lisbethhauge.no)
