sep 22, 2019 | gong
Scilla og Lisbeth ønsker å gi deg en hjerteåpnende opplevelse ved hjelp av pusteøvelser, meditasjon og lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Pris kr 300,-. Meld deg på ved å betale på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100
Vi begynner med gode pusteøvelser, leder deg så gjennom en kort meditasjon som forbereder deg på lydbadet.
Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt.
Kom og opplev det – det er helt fantastisk🥰
Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og har begge god erfaring med å spille gong.
sep 11, 2019 | gong, Kundalini
Kundaliniyoga, meditasjon og gong til fullmånen.
Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg. Det blir enkle, men kraftfulle yogaøvelser og en sterk fullmånemeditasjon. Vi avslutter med en lengre gongavspenning hvor du kan gi slipp til de healende lydvibrasjonene fra gongen.
Tid: Lørdag 14. September 2019 kl 10:00 – 12:00
Pris: Kr 300,-
Bindende påmelding: lisbeth.hauge@hotmail.no (NB. Ikke .com)
Passer alle nivåer.
Lisbeth Adeshjeet Hauge er sertifisert Kundaliniyoga level 1 lærer og gongspiller. Hun elsker å dele Kundaliniyoga, meditasjon og gong med alle som ønsker det.
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232
Lotussenteret ligger nydelig til i enden av klubbhuset på Larvik golf klubb. Egen gratis parkeringsplass. Stor lounge, toaletter med skiftemuligheter og stor luftig yoga sal.
Du kan låne pledd og matte dersom du ikke har egen.
sep 8, 2019 | Uncategorised
Velkommen til daggseminar: «Verktøy for livet»
Dette seminaret gir deg verktøy for stress håndtering med yoga og funksjonelle styrke øvelser, gjennomgang av livshjulet, meditasjon, pusteøvelser og avspenning. Seminaret passer for alle.
Kursleder er Camilla Grimsæth.
Fra tid til annen vil livet utfordre oss. Camilla bruker sin livserfaring fra tap av mor i ung alder, et langt yrkesliv og alvorlig sykdom hos seg selv og nær familie som bakgrunn for denne dagen. Camilla har meget lang erfaring fra yoga, funksjonell styrke, meditasjon og avspenning. Gjennom livets utfordringer har hun benyttet ulike verktøy for livsmestring. Det er disse hun ønsker å dele med deg denne lørdagen.
Tid: Lørdag 2.november 2019, kl 10:00 – 12:30
Pris: Kr 650,- som inkluderer utlevering av livshjulet og salat lunsj
Bindende påmelding til: camilgri@online.no
Kun 18 plasser
Program:
Kl 10:00 – 10:20 Teori med gjennomgang av livshjulet
Kl 10:20 – 10:30 Pause
Kl 10:30 – 11:30 Yoga og funksjonelle styrke øvelser
Kl 11:30 – 12:00 Tid til selvrefleksjon og lett lunsj
Kl 12:00 – 12:30 Meditasjon, pust og avspenning
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik.
Lotussenteret ligger nydelig til i enden av klubbhuset på Larvik golf klubb. Egen gratis parkeringsplass. Stor lounge, toaletter med skiftemuligheter og stor luftig yoga sal.
Du kan låne pledd og matte dersom du ikke har egen.
Ta med noe å skrive på og med, ledige klær og varm genser/ jakke.
Velkommen skal du være 🙂
aug 25, 2019 | Pust, yoga for alle
Yoga workshop med Amir Jaan torsdag 5.september kl 18:00-21:00
Amir Jaan kommer igjen til Norge! Og denne gangen til vakre Lotussenteret!
Amir er en internasjonal anerkjent yogalærer. Han reiser verden rundt og inspirerer mennesker fra alle kulturer til et liv med glede. Han har over 20 års erfaring med undervisning av yoga, og underviser i teknikker blant annet fra Kundaliniyoga, tantra og yin. Amir har en utrolig tilstedeværelse og formidlingsevne, timene hans må oppleves.
Denne workshopen passer alle nivåer enten du er helt ny med yoga eller du ønsker å fordype din egen praksis. Workshopene til Amir er svært populære og fylles ofte raskt opp.
Pris: 750,-
Påmelding ved betaling med Vipps til 976 64 100.
Det blir servert te og snacks
(Undervisning på engelsk)
Amir ønsker å dele dette med oss for kvelden:
The main medicine in this experimental experiential offering will be an invitation to slow down, to enjoy the rhythm of long slow deep breathing, to take a little break from your routines, relationships & responsibilities; in order to allow yourself the moments to reflect to remember to review and perhaps readdress a few important issues – like ones own fundamental beliefs & perceptions about the nature of reality –
To explore to learn & to gather from Amir’s many years of experience, a wide variety of very effective methods for polishing the lens of perception in order to assist the process of clarifying the mind, while simultaneously both strengthening & softening the physical body, to find a deep relaxation and to rest at ease in present moment 🙏🏽✨
aug 23, 2019 | hatha yoga, Kundalini, Kundalini Yoga, mediyoga, Pilates yoga, psykomotorisk, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Her er høstens timeplan på Lotussenteret.
Vi er stolte over å presentere høstens timeplan med et bredt tilbud innen ulike yoga former.
Yoga formene på Lotussenteret spenner fra Ashtanga-, Yin-, Hatha-, pilates-, medi-, psykomotorisk og Kundalini yoga. Under kursinformasjon lenger ned på siden finner du ytterligere informasjon om kursene og instruktørene.
Som kursdeltaker på yoga kurs ved Lotussenteret får du individuell veiledning og mulighet for oppfølging gjennom hele kursperioden.
Adressen til Lotussenteret er Stavernsveien 232. 3267 Larvik. Vi holder til i klubbhuset til Larvik golf klubb.
Vi har stor gratis parkeringsplass, egen zen hage, inngangsparti med kjøkken-øy for te og vann. Stor lounge hvor du kan sitte før- eller etter timen, og toaletter med skifterom.
Selve yogasalen er stor og luftig med utsikt mot naturen.
Vi har matter og pledd til utlån, egen matte anbefales av hygieniske årsaker.
Kursstart er fra uke 36 og 37, alle kurs (bortsett fra psykomotorisk gruppe) går over 12 uker. Vi tilbyr gratis prøvetime.
Fri en uke i løpet av kursperioden, for de fleste kursene er dette uke 40.
Priser: 60 min kurs kr 2150, 75 min kurs kr 2400 og 90 min kurs kr 2700.
Påmelding til: Scilla @hokholt.no
Betingelser:
10% rabatt til studenter, uføre og pensjonister. Dersom du ønsker å delta på flere kurs ved Lotussenteret får du 10% rabatt på samtlige kurs. Vennligst oppgi dette ved påmelding.
Ved avmelding faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding fra og med 14 dager før kursstart faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.
Velkommen
aug 18, 2019 | gong, Pust
Velkommen til Gongkonsert med Scilla, Hale og Tor Arne.
Gongkonsert på Lotussenteret, som vi også kombinerer med pusteteknikker og meditasjon.
Vi starter kl 18:00 og holder på i ca 2 timer.
Pris = kr 300,-, kan vippses til; 125125.
Når du har vippset beløpet er du også påmeldt😉
Dette er et arrangement som passer for alle – ung/gammel, dame/mann, med eller uten erfaring fra Gong og lydbad.
VI ønsker med denne kvelden å invitere deg hjem til oss her på Lotussenteret i Larvik. Et sted som nå i sommer har vært fylt med mye nytt liv. Mange mennesker fant veien til oss under vår Gong & Aliveness Festival i juni som varte i hele 5 dager.
Lotussenteret har nå enda mer magi og gongglede å by på med vår nye gong som heter BEYOND , dette er en gong som er skapt av Sølvsmed og Gongmaker Martin Bläse fra Tyskland. En gong som er på hele 55 tomme , det vil si 1 meter og 40 centimeter.
Scilla åpner opp kvelden med å spille på BEYOND, deretter vil Gongmester Tor Arne Håve og Breathwork facilitator Hale Tasli Håve lede deg gjennom sirkulær pusting for deretter og sitte rolig å meditere med langsom yoga pust. Deretter følger det en dypere avspenning med gonger, syngeboller, tromme, stemme og andre instrumenter.
Gong er et helt spesielt instrument, rikt på overtoner. Når den spilles lages den en felt av lydbølger som går inn og gjennom alle som er tilstede. Dette er med på å skape en helhetlig opplevelse for kroppen. Man kan komme inn en følelse av å ekspandere bortenfor sin egen kropp og inn i en god harmonisk flyt tilstand.
Hjertelig velkommen!
Scilla, Hale og Tor Arne
