mai 14, 2020 | hatha yoga, Kundalini, Kundalini Yoga, Pust, Timeplan, yoga for alle, yoga nybegynnere
Det er med stor glede vi fra torsdag 14.mai 2020 kan ønske deg velkommen til UteYoga i vår egen zen hage.
Frem til myndighetene gir oss tillatelse til å igjen åpne dørene tilbyr vi 5 ukers UteYoga kurs til følgende tider:
Mandag kl 17:00 – 18:00 Kundalini Yoga med Scilla
Mandag kl 18:30 – 19:30 Global Yoga med Joanna
Tirsdag kl 18:00 – 19:00 Yoga for alle med Camilla
Onsdag kl 18:00 – 19:00 Hatha Yoga med Alexandra
Torsdag kl 11:00 – 12:00 Kundalini Yoga med Lisbeth
5 ukers kurs hvor første gang er gratis og pris for fast plass på kurs er kr 700,-. Ønsker du dette sender du epost til instruktøren som har kurset, eller til Scilla@hokholt.no.
Du kan også være med som drop-in ved å sende sms innen kl 20:00 kvelden før til instruktør for å sjekke om det er ledig plass. Pris drop-in er kr 200,- per gang som vippses til instruktør.
Du må ha med eget utstyr og vaske hendene før du kommer. Det er plass til 19 deltakere + instruktør. 1 meter mellom deltakerne og ingen fysisk veiledning.
Velkommen tilbake til Lotussenteret 🙂
nov 28, 2019 | Kundalini Yoga, Pilates yoga, Pust, Timeplan, yin yoga, yoga for alle, yoga nybegynnere, yoga videregående
Det med glede vi presenterer vinterens yogatimeplan for Lotussenteret.
Nyhet er Global Yoga med Joanna mandager kl 19:30 – 20:30 og vi utvider vårt Yin Yoga tilbud med Alexandra onsdager kl 19:15 – 20:30. Påmelding til Scilla@hokholt.no. Kursstart er uke 2/ 2020. 12 ukers kurs med en fri uke i perioden frem til påske. Priser: 60 min/ kr 2150, 75 min/ kr 2400, 90 min/ kr 2700. Som kursdeltaker på Lotussenteret kan du ta igjen tapte timer på hvilket som helst av de andre kursene. Vi har drop-in kr 250,- og gratis prøvetime.
Lotussenteret ligger i naturskjønne omgivelser på Larvik golfklubb. Vi har egen parkeringsplass, hage og selve senteret inneholder inngang med kjøkken øy, lounge hvor du kan sitte før- og etter timen, toaletter med skifterom og en stor og luftig yogasal. Vi har matter og pledd til utlån, vi anbefaler egen matte av hygieniske årsaker.
Velkommen til vintersesongen 2020 🙂
okt 31, 2019 | Pust, Timeplan
Fire mandager i høst byr Joanna inn til en varmende og energiskapende yoga i Lotussentrets koselige lokaler, i klubbhuset på Larvik Golfklubb.
Kurset heter ”Velkommen hjem”. Det blir fokus på kjærlighet og tilstedeværelse.
Yogaen vil gi deg kroppsbevissthet, varmende bevegelser og ro.
Hver time starter i stillhet for å lande, deretter guides du som deltager gjennom ulike yogaposisjoner og flyt for å til sist avslutte like stille som den begynte.
Dette er kurset både for deg som har noe erfaring og for deg som er helt ny. Det kommer til å bli god tid til forklaring og fysisk veiledning.
Kursstart mandag 11 november klokken 19.30-20.30
Pris: 800,- for fire ganger.
11/11
18/11
25/11
2/12
Påmelding: joanna@fullfunksjon.no eller på telefon 411 50 250.
Dersom du mister en time kan du ta igjen denne på hvilket som helst av de andre kursene på Lotussenteret.
Joanna driver klinikken Full Funksjon i Larvik hvor hun jobber som naprapat og lærer i Global Yoga. Dette er en yogatype som kombinerer flere ulike yogastiler, og som passer de fleste nivåer. Personen som startet Global yoga kaller det ”yoga for 2000-tallets menneske”.
”Yoga er mer enn bare en treningsform. Med yoga utfordrer du kroppen, finner energi og skaper tid for indre ro og refleksjon”.
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik. Lotussenteret har en fantastisk beliggenhet. Salen er stor og luftig. I loungen kan du sitte før og etter timen. Det er toaletter og skifterom til disposisjon. Stor gratis parkeringsplass.
Vi har matter og pledd til utlån, men anbefaler egen matte av hygieniske årsaker. Du må gjerne låne i starten.
Pensjonister, uføre og studenter får 10% rabatt. Det samme gjelder om du ønsker å delta på flere kurs på Lotussenteret.
Ved avmelding innen 14 dager før kursstart faktureres 20% av kursavgiften.
Ved avmelding mellom kursstart og 14 dager før, faktureres 50% av kursavgiften.
Ved avmelding etter kursstart faktureres hele kursavgiften.
Velkommen!
okt 31, 2019 | gong, Pust
Scilla og Lisbeth ønsker å gi deg en dyp opplevelse ved fullmånen med fullmånemeditasjon og lydbølger fra de nydelige gongene i Lotussenteret.
Meld deg på ved å betale kr 300 på Vipps til Scilla Hokholt: 97664100
Fullmånen er tiden for å gi lys til det som skjuler seg i sinnet. Akkurat som solen lyser opp månen, slik skinner bevisstheten din på det ubevisste. Det er en tid for å bli helt ærlig med selv, erkjenne følelser og gi slipp på det du ikke lenger ønsker å ta med deg.
Lydvibrasjoner fra gongene har en avslappende og helende effekt. Det roer ned nervesystemet og gir dyp avspenning også for sinnet.
Kom og opplev det – det er helt fantastisk🥰
Både Scilla Treschow Hokholt og Lisbeth Hauge er Kundalini yogalærere og har begge god erfaring med å spille gong.
Tid: Søndag 10. november 2019 kl 17:00 – 18:30
aug 25, 2019 | Pust, yoga for alle
Yoga workshop med Amir Jaan torsdag 5.september kl 18:00-21:00
Amir Jaan kommer igjen til Norge! Og denne gangen til vakre Lotussenteret!
Amir er en internasjonal anerkjent yogalærer. Han reiser verden rundt og inspirerer mennesker fra alle kulturer til et liv med glede. Han har over 20 års erfaring med undervisning av yoga, og underviser i teknikker blant annet fra Kundaliniyoga, tantra og yin. Amir har en utrolig tilstedeværelse og formidlingsevne, timene hans må oppleves.
Denne workshopen passer alle nivåer enten du er helt ny med yoga eller du ønsker å fordype din egen praksis. Workshopene til Amir er svært populære og fylles ofte raskt opp.
Pris: 750,-
Påmelding ved betaling med Vipps til 976 64 100.
Det blir servert te og snacks
(Undervisning på engelsk)
Amir ønsker å dele dette med oss for kvelden:
The main medicine in this experimental experiential offering will be an invitation to slow down, to enjoy the rhythm of long slow deep breathing, to take a little break from your routines, relationships & responsibilities; in order to allow yourself the moments to reflect to remember to review and perhaps readdress a few important issues – like ones own fundamental beliefs & perceptions about the nature of reality –
To explore to learn & to gather from Amir’s many years of experience, a wide variety of very effective methods for polishing the lens of perception in order to assist the process of clarifying the mind, while simultaneously both strengthening & softening the physical body, to find a deep relaxation and to rest at ease in present moment 🙏🏽✨
aug 18, 2019 | gong, Pust
Velkommen til Gongkonsert med Scilla, Hale og Tor Arne.
Gongkonsert på Lotussenteret, som vi også kombinerer med pusteteknikker og meditasjon.
Vi starter kl 18:00 og holder på i ca 2 timer.
Pris = kr 300,-, kan vippses til; 125125.
Når du har vippset beløpet er du også påmeldt😉
Dette er et arrangement som passer for alle – ung/gammel, dame/mann, med eller uten erfaring fra Gong og lydbad.
VI ønsker med denne kvelden å invitere deg hjem til oss her på Lotussenteret i Larvik. Et sted som nå i sommer har vært fylt med mye nytt liv. Mange mennesker fant veien til oss under vår Gong & Aliveness Festival i juni som varte i hele 5 dager.
Lotussenteret har nå enda mer magi og gongglede å by på med vår nye gong som heter BEYOND , dette er en gong som er skapt av Sølvsmed og Gongmaker Martin Bläse fra Tyskland. En gong som er på hele 55 tomme , det vil si 1 meter og 40 centimeter.
Scilla åpner opp kvelden med å spille på BEYOND, deretter vil Gongmester Tor Arne Håve og Breathwork facilitator Hale Tasli Håve lede deg gjennom sirkulær pusting for deretter og sitte rolig å meditere med langsom yoga pust. Deretter følger det en dypere avspenning med gonger, syngeboller, tromme, stemme og andre instrumenter.
Gong er et helt spesielt instrument, rikt på overtoner. Når den spilles lages den en felt av lydbølger som går inn og gjennom alle som er tilstede. Dette er med på å skape en helhetlig opplevelse for kroppen. Man kan komme inn en følelse av å ekspandere bortenfor sin egen kropp og inn i en god harmonisk flyt tilstand.
Hjertelig velkommen!
Scilla, Hale og Tor Arne
