Velkommen et rolig yoga med dyp strekk og avspenning
8-ukers kurs – 45 minutter tirsdager kl 18:45 – 19:30.
Dette kurset passer for alle. Vi gjør rolige dyp strekk øvelser med lang avspenning, slik at du går hjem med ro og en mer bevegelig kropp.
8-ukers kurs – 45 minutter tirsdager kl 18:45 – 19:30.
Dette kurset passer for alle. Vi gjør rolige dyp strekk øvelser med lang avspenning, slik at du går hjem med ro og en mer bevegelig kropp.
Timen inneholder:
• Dyp strekk øvelser som tøyer muskler, ledd og bindevev
• Øvelsene er sittende eller liggende, med fokus på å roe kropp og sinn
• Guidet lang avspenning som gir dyp hvile og restitusjon
• Dyp strekk øvelser som tøyer muskler, ledd og bindevev
• Øvelsene er sittende eller liggende, med fokus på å roe kropp og sinn
• Guidet lang avspenning som gir dyp hvile og restitusjon
Praktisk informasjon:
Tirsdag 13. oktober – 1. desember 2026
Tid: 18:45 – 19:30
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik
Pris: kr 1350,- for 8 ganger (pensjonister og uføre kr 1150,-)
Påmelding: camilla@aleta.no (bindende)
Tirsdag 13. oktober – 1. desember 2026
Tid: 18:45 – 19:30
Sted: Lotussenteret, Stavernsveien 232, 3267 Larvik
Pris: kr 1350,- for 8 ganger (pensjonister og uføre kr 1150,-)
Påmelding: camilla@aleta.no (bindende)
Dersom du mister en time (eller flere) kan du ta igjen timen på ett av de andre kursene på Lotussenteret.
Kursleder: Camilla Grimsæth – yoga instruktør og samtaleterapeut
Camilla har undervist i norsk folkelig yoga siden 2004 og er kjent for å skape trygge og inkluderende yogatimer med fokus på hver enkelt deltaker, tilstedeværelse og humor. Hun er også utdannet samtaleterapeut med videreutdanning innen familieterapi, sorgstøttearbeid og naturbasert terapeutisk arbeid fra VID og UiA.
Vi har pledd, støtteputer og matter til utlån. Salen er stor, luftig og med lounge, toaletter og gratis parkering.
Camilla ønsker deg varmt velkommen til et kurs som gir deg ro, øket bevegelighet og velvære!